DALE A TU BEBÉ UN COMIENZO ORGÁNICO PARA UN MEJOR FUTURO
DR. JATINDER BHATIA MD, FAAP, PEDIATRA LÍDER
"La nutrición que recibe un bebé, en particular durante su primer año, tendrá efectos de por vida en su crecimiento y capacidades de desarrollo, así como en la susceptibilidad a futuras enfermedades médicas"
¿QUIÉN ES HiPP?
Es una empresa familiar Alemana pionera y líder en alimentación infantil orgánica por más de 50 años.
SELLO ORGÁNICO HiPP
Más riguroso, más estricto y por lo tanto más confiable. Los padres pueden confiar plenamente en el sello orgánico de HiPP.
INGREDIENTES PREMIUM
Los productos HiPP ofrecen la mejor calidad de ingredientes a nivel mundial en las cantidades recomendadas por los últimos estudios médicos.
CONTROL DE CALIDAD
Desde la tierra de sus campos a los productos finales, HiPP examina la producción durante cada paso para detectar cualquier contaminante que podría poner la salud de tu bebé en riesgo.
CEREALES HiPP
Los cereales HiPP son ricos y nutritivos. Con granos orgánicos sin GMOs. Estos cereales están fortificados con vitaminas, minerales y omega-3, además de leche, la cual facilita la transición de tu bebé a una dieta complementaria.
SUSTENTABILIDAD
HiPP prioriza la conservación del medio ambiente y solo mantiene prácticas sustentables durante cada paso de su proceso de producción.
ENVÍOS Y DEVOLUCIONES
Una de las misiones de Mi Orgánico es garantizar envíos a toda la República Mexicana con tiempos de entrega rápidos y la posibilidad de retornos en caso de que la mercancía esté dañada.
NUESTRO BLOG
El papel del ejercicio durante el embarazo: Actividades seguras y beneficios para mamá y bebé
El embarazo es un momento único en la vida de una mujer, y cuidar de su salud física y emocional es fundamental tanto para ella como para el bienestar de su bebé en desarrollo. Una de las formas más efectivas de mantenerse saludable durante el embarazo es a través del ejercicio regular. Importancia del ejercicio durante el embarazo El ejercicio durante el embarazo no solo ayuda a mantener el cuerpo fuerte y flexible, sino que también puede mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño. Además, puede ayudar a preparar el cuerpo para el parto y facilitar la recuperación posparto. 1. Actividades seguras durante el embarazo Es importante elegir actividades físicas seguras y adecuadas para cada etapa del embarazo. Algunas opciones recomendadas incluyen caminar, nadar, yoga prenatal, pilates y ejercicios de bajo impacto. Estas actividades ayudan a fortalecer los músculos, mejorar la circulación y aliviar molestias comunes como el dolor de espalda y la hinchazón. 2. Beneficios para mamá El ejercicio durante el embarazo puede ayudar a controlar el aumento de peso, mejorar la postura y la resistencia, reducir el riesgo de complicaciones como la diabetes gestacional y la hipertensión, y promover una recuperación más rápida después del parto. Además, puede ayudar a mantener un estado de ánimo positivo y reducir el estrés y la ansiedad. 3. Beneficios para bebé Se ha demostrado que el ejercicio durante el embarazo beneficia también al bebé en desarrollo. La actividad física regular puede mejorar el flujo sanguíneo hacia la placenta, lo que proporciona al bebé nutrientes adicionales y oxígeno. Además, algunos estudios sugieren que las mujeres que hacen ejercicio durante el embarazo tienen bebés con un peso saludable al nacer y un menor riesgo de desarrollar obesidad en el futuro. En resumen, el ejercicio durante el embarazo es una parte importante de un estilo de vida saludable para mamá y bebé. Al elegir actividades seguras y mantenerse activa de manera regular, las mujeres embarazadas pueden disfrutar de una gestación más saludable y prepararse mejor para el parto y la maternidad. Consulta siempre con tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio durante el embarazo para asegurarte de que sea seguro para ti y tu bebé.
El periodo posparto tras una cesárea: 10 consejos útiles
El periodo posparto después de una cesárea puede diferir ligeramente del periodo posparto tras un parto vaginal, ya que debes recuperarte tanto del parto como de una cirugía abdominal y de la anestesia. Aquí hemos recopilado algunas recomendaciones para que este proceso pueda ser exitoso: 1. Empieza a moverte tan pronto como sea posible Levantarse temprano después de la cesárea es fundamental para evitar la trombosis. Además, tu circulación necesita volver a ponerse en marcha lentamente tras la cirugía y la anestesia. Consulta a tu médico sobre un analgésico compatible con la lactancia que puedas tomar unos 30-60 minutos antes de levantarte durante los primeros días del posparto. 2. Enfócate en la lactancia gradualmente La lactancia es ideal incluso para bebés nacidos por cesárea. Dependiendo del tipo de anestesia, la lactancia puede retrasarse un poco después de una cesárea. Comienza a amamantar tan pronto como tu bebé haga los primeros movimientos de la boca. Pero no te presiones ni presiones a tu hijo. Tendrás tiempo en los próximos días para aprender a amamantar juntos con calma. Si no puedes o no deseas amamantar a tu bebé, apóyalo de la mejor manera posible con una fórmula láctea que contenga cultivos de ácido láctico natural y fibra valiosa. Esta combinación garantiza una microbiota intestinal equilibrada. 3. No entres en pánico con las contracciones posparto dolorosas Las contracciones posparto hacen que el útero vuelva a su tamaño normal después del parto. Estas contracciones son especialmente notables durante la lactancia, ya que se libera la hormona oxitocina, que también estimula el útero. Después de una cesárea, esto puede ser un poco más doloroso debido a la herida existente en los primeros días. 4. Tu comodidad es lo primero Asegúrate de que ninguna prenda presione o roce la zona de la cicatriz. Durante los primeros días después del parto, viste un camisón, un vestido o sigue utilizando pantalones de maternidad. Hay ropa interior especial con una pequeña bolsa incorporada en la que se puede insertar una almohadilla de hielo para la cicatriz. 5. Cuida tu cuerpo Tu cuerpo ha trabajado mucho para ti durante todo el embarazo y la cirugía. Dale suficiente tiempo para recuperarse. Durante aproximadamente seis semanas, no debes levantar nada pesado ni realizar ningún esfuerzo físico. De esta manera, las capas de tejido de tus músculos abdominales y tu suelo pélvico pueden estabilizarse y la herida cicatrizar sin complicaciones. 6. Busca apoyo Todos necesitamos una mano amiga de vez en cuando. El posparto es el momento en que debes permitirte recibir ayuda. La falta de descanso y recuperación puede retrasar la recuperación. Si tu pareja no puede tomarse tiempo libre o no tienes a nadie en casa que pueda ayudarte, puedes solicitar un auxiliar de hogar a tu seguro médico. 7. Sí a los ejercicios posparto y al deporte, pero con moderación De cuatro a seis semanas después del parto, puedes comenzar con ejercicios leves para reconstruir tus músculos, siempre en coordinación con tu médico. Es importante que hagas movimientos uniformes y no te esfuerces demasiado. Solo después de unas doce semanas tu cuerpo estará preparado para actividades deportivas adecuadas, como el ejercicio ligero de resistencia. Debes evitar los deportes que ejercen presión en el suelo pélvico. Esto incluye cualquier deporte que requiera movimientos bruscos, saltos o levantamientos. 8. Cuidado con el cuidado de la cicatriz A menudo, en la zona de la cicatriz aún son visibles hematomas de color azul violeta a verde amarillento, que generalmente disminuyen en pocos días. Debes consultar a tu médico ante cualquier inflamación, enrojecimiento o abertura de la herida. Una vez que las costras se hayan caído, puedes comenzar con el cuidado de la cicatriz e integrarla como una señal visible del parto en tu imagen corporal. 9. Procesa tu experiencia de parto con tranquilidad El periodo posparto es un momento de curación para las cicatrices físicas y emocionales. Especialmente las cesáreas no planificadas, por ejemplo, como resultado de una emergencia aguda, a menudo afectan mucho a las mujeres en retrospectiva. Una conversación confidencial con tu médico o especialista te brinda la valiosa oportunidad de reflexionar y procesar emocionalmente un parto traumático. También, puedes compartir experiencias con otras madres que tuvieron un parto reciente. 10. Toma con calma el primer encuentro sexual Debes esperar para tener tu primer encuentro sexual después de la cesárea hasta que la herida esté completamente cerrada y la costra se haya caído. Generalmente, esto sucede entre 14 y 21 días. Después de una cesárea, el tejido cicatrizal sigue siendo muy sensible durante un tiempo, puede doler, picar o arder. A menudo, la piel sigue estando adormecida después de la curación. Esto puede hacer que los toques sean incómodos y obstaculizar temporalmente el deseo sexual.