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¿Qué debo tomar en cuenta al amamantar?

¿Qué debo tomar en cuenta al amamantar?

La leche materna es la forma más natural y saludable de nutrir a tu bebé. Al igual que aprendiste las técnicas de respiración adecuadas durante el parto, también debes aprender a amamantar a tu bebé. Si tienes dudas sobre cómo hacerlo, te recomendamos pedir ayuda a tu pediatra o a una consultora de lactancia. Estas profesionales están capacitadas para brindar asesoramiento y solucionar problemas relacionados con la lactancia.

Importante:

  • Amamanta a tu bebé siempre que tenga hambre. 
  • Esto estimulará la producción de leche. 
  • Asegúrate de que tu bebé vacíe completamente un seno antes de ofrecerle el otro. 
  • Al succionar, verifica que la boca de tu bebé cubra la mayor parte de la areola, no solo el pezón, para evitar molestias.
  • No retires bruscamente al bebé del seno, o podrías lastimarlo. Con tu dedo meñique saca el pezón de la boca del pequeño para que suelte suavemente tu seno.

¿Qué debo tomar en cuenta con la leche que extraigo?

Almacenamiento de leche extraída

Durante las primeras semanas de vida del bebé, es posible que necesites ausentarte por citas médicas, compras u otras actividades. Si no puedes llevar a tu bebé contigo, puedes extraer leche y almacenarla en un biberón limpio (de vidrio o plástico) en el refrigerador a una temperatura de +4°C a +6°C durante 2 días.

Importante: Lava los biberones y las tetinas con agua tibia y jabón, esterilízalos durante 3 minutos o utiliza el lavavajillas a una temperatura de 65°C. Si deseas almacenar la leche por más tiempo, congélala a -20°C y descongélala en el refrigerador o bajo agua corriente fría o tibia. El microondas no debe utilizarse.

¿Cómo y cuándo destetar?

El destete es una decisión que tú y tu bebé tomarán juntos. No hay un momento específico para hacerlo, ya que depende de las necesidades de cada uno. Alrededor de los seis meses, muchos bebés comienzan a necesitar alimentos complementarios para continuar su desarrollo. El destete debe ser gradual, reemplazando poco a poco la leche materna por alimentos adecuados para bebés. 

Puedes seguir amamantando a tu bebé con el resto de tu leche siempre que ambos lo deseen. Si quieres destetar o cambiar la lactancia con fórmula, puedes hacerlo sustituyendo gradualmente las tomas con fórmula láctea y comidas.

Cuando tu hijo se acostumbre al biberón, dale pruebas de fórmula láctea. Notaras que tu producción de leche se reduce al disminuir la succión del bebé.

Consejo importante:

La leche materna es la mejor y más económica forma de nutrición para tu bebé, que no sólo lo protege contra enfermedades sino también fortalece su crecimiento. Una alimentación frecuente es la mejor manera de estimular el flujo de la leche. Es importante que al estar en periodo de lactancia, la madre se alimente de forma sana y equilibrada. La decisión de no amamantar a tu bebé es irreversible. El uso de fórmulas puede afectar el éxito de la lactancia. La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna por lo menos durante los primeros 6 meses de vida. Obtenga más información en tu centro de salud o con tu pediatra.

Destete: cómo y cuándo hacerlo

El destete es una decisión que tú y tu bebé tomarán juntos. No hay un momento específico para hacerlo, ya que depende de las necesidades de cada uno. Alrededor de los seis meses, muchos bebés comienzan a necesitar alimentos complementarios para continuar su desarrollo. El destete debe ser gradual, reemplazando poco a poco la leche materna por alimentos adecuados para bebés.

Puedes seguir amamantando a tu bebé con el resto de tu leche siempre que ambos lo deseen. Si necesitas destetar o combinar la lactancia con fórmula, puedes hacerlo introduciendo gradualmente una comida con fórmula láctea.

Importante: La leche materna es la mejor y más económica forma de nutrir a tu bebé. Una alimentación frecuente estimula la producción de leche. Recuerda alimentarte de manera sana y equilibrada durante la lactancia. Si tienes dudas o necesitas más información, consulta con tu centro de salud o pediatra.