Asegurando un consumo suficiente de fibra e hidratación para una digestión sana. Cuando inicia la alimentación complementaria, es muy importante ofrecer agua natural, sumado a las tomas de leche materna o fórmula infantil y favorecer un consumo de fibra natural en la dieta complementaría.
La alimentación complementaria básicamente es ofrecer a nuestros bebés alimentos sólidos o líquidos distintos de la leche materna y de una fórmula de leche infantil, siempre como suplemento y no como sustituto. Aquí analizamos algunos ingredientes y nutrientes claves para una alimentación sana.
Puré Color Morado(Esta receta prepara aproximadamente una taza de puré)3 tazas de espinaca fresca orgánica1 1/2 taza de moras azules orgánicas frescas o congeladas3 a 4 cucharadas de agua purificada--------------------------------Hierve la espinaca. Cuando empiece a hervir, baja el calor para...